启动仪式由学生会心理部副部长肖逍遥同学主持。王晶老师表达了学校对同学们心理素质发展的高度重视及对青年大学生寄予的殷切期望，介绍了大学生心理健康节的由来和心理健康节系列活动计划。学生代表刘禅同学宣读了倡议书，号召广大同学用积极主动的心态应对压力和困难，努力学习和实践心理调适方法，积累自身正能量，向同学和社会传递正能量，携手创建和谐阳光的校园。活动中，同学们踊跃在条幅上郑重签下自己的姓名，表达自己对心理健康的重视。在阳光心语板上，同学们将对自己和他人的美好祝福和心愿张贴出来，与大家分享和共勉。最后，同学们一起做心理游戏，“爱的拥抱”等游戏深受大家欢迎。心理部成员还按照大家的在游戏中的表现评选了优胜者，并为他们颁发了纪念品。